女性婀娜多姿的身材也是女性荷爾蒙所致。女性荷爾蒙包括的雌激素和黃體素其實是不能分開的一對，但它們又互為對抗的存在，很奇妙吧。

其實雌激素的作用主要是促進皮下脂肪增厚，減少皺紋。黃體素的作用主要是在增強基礎代謝率，並抑制雌激素的產生，分解脂肪，可刺激乳腺，使乳房增大堅挺。

30歲後，女性荷爾蒙減退，黃體素分泌量的減退比雌激素更為明顯，因為黃體素的減少，基礎代謝能力降低，新陳代謝減慢，脂肪組織平均每10年增加5％以上，並且集中在腰腹部，這種中年「發福」的現象嚴重影響女性的身材，明白了黃體素對女性身材的重要性後，我們就可以走出過度節食減肥的誤導，讓女性荷爾蒙來成就我們迷人的身材。