一、內分泌系統的老化之一：卵巢的老化

1.卵巢老化也就是原本卵巢正常分泌女性荷爾蒙、排卵的功能逐漸喪失，也就是會呈現更年期及更年期後的狀況，可能是正常隨著年齡產生的變化，或是其它基因、手術、化療、放療、藥物（長期服用抗憂鬱或巴金森氏症藥物）的影響，因為女性荷爾蒙對身體的各個部位的器官都有相當程度的作用，所以各個身體的系統都可能有影響。
（1）女性在40到45歲之間，75％的人月經週期有排卵。到45歲以後，有排卵的月經週期降為60％。
（2）停經的來臨是在二、三年間慢慢的發生，月經逐漸減少，月經間隔延長。有的人則很快的停經。25％在50歲以後才停經。
（3）停經前後，婦女會出現不安、抑鬱、容易有熱潮紅、盜汗、疲倦感、情緒易受刺激、易怒、沮喪、食慾不振、失眠、頭痛、出汗、臉及胸部出現紅色斑點、腹部及骨盆周圍的脂肪增加、恥毛減少、乳腺萎縮，乳頭變小、陰道萎縮、陰道發炎、性交疼痛、尿道發炎、尿失禁、腰酸背痛、骨 骼疼痛、皮膚老化等狀況。
（4）停經後一段時間尚有不規則子宮出血，但70％至75％不需要任何治療就會好，25％至30％是惡性腫瘤所引起者。
（5）若在40歲之前發生上述情形，有可能是長期處於壓力之下，個人體質，使用藥物或其他疾病所造成的卵巢早衰現象。這種現象在台灣的婦女，盛行率約有1％。
（6）停經後心臟冠狀動脈硬化有明顯增加，此現象亦發生在卵巢切除婦女，可見卵巢賀爾蒙對預防血管硬化有好處。
（7）另停經後骨質疏鬆情形也較多。
（8）晚期可能有腦部記憶力減退的問題。

二、延緩卵巢老化的方法

1. 避免長期大量抽煙、酗酒、喝咖啡。

2. 減少電腦和手機的使用率。

3. 補充抗氧化劑（維生素C、E，可從堅果種子或天然蔬菜獲得）。