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年齡與鈣
美國藥物食品檢驗局(FDA)
建議鈣源每日攝取量
年紀,每日攝取量
1-3歲,500毫克,1錠
4-8歲,800毫克,1-2錠
9-18歲,1,300毫克,2-3錠
19-50歲,1,000毫克,2錠
51歲以上,1,200毫克,2-3錠
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